workout

workout

Just nu har jag ingen ursäkt att inte blogga eftersom jag spenderar större delen av min tid på soffan i väntan på nästa måltid och workout. Det är så nära nu! Fullt fokus även om energin och humöret är lågt. Problemet är väl snarare att mina dagar ser likadana ut så det finns inte så...Read More

Work b**ch

May 11, 2015

0 Comments

Jag har nog aldrig haft så mycket motivation för min träning som jag har just nu. Jag längtar till gymmet! Kanske är det för att jag har en massa nya fina träningskläder från USA, eller så är det för att jag blivit extra sporrad att träna när man kom hem lite fluffig från all amerikansk...Read More

Pre workout

December 15, 2014

0 Comments

Halsontet har suttit i hela dagen, men jag har tagit Strepsils, Ipren och nu en stor kopp te med honung. Jag tänker ändå chansa och gå på Sabinas piloxing-pass, sen får jag se om jag orkar med hennes två andra pass direkt efteråt också. Fast det kanske vore bäst att sluta där… Jag har hunnit...Read More

Morning workout

October 20, 2014

0 Comments

Morgonträning idag! Vi kör hot yoga nu klockan 09:30 och i eftermiddag blir det ett eller två av Sabinas pass. Jag är sugen på att skaffa PT igen för att se hur långt jag kan ta min träning. Jag har haft en PT förr som jag tränade med 1-2 gånger i månaden, och så har...Read More

May 23, 2014

0 Comments

Jag började min dag med ett hårt pass nere i gymmet: rygg, biceps och mage. Detta avslutade jag med ett boxningspass för att verkligen ta ut mig helt och göra av med de sista krafterna. Har hört att det är vad många av Victoria’s Secret-modellerna gör. 🙂 Efter ett morgonpass kan jag nu med gott...Read More

Suunto

April 16, 2014

0 Comments

Ett annat tips för att hålla sig peppad i sin träning: använd pulsklocka! Detta funkar i alla fall för mig som är resultat-människa, jag vill se allt jag gör i någon form av siffra, tid, kaloriförbränning eller resultatform som man kan jämföra med. Min fina rosa klocka är en Suunto T1c och är en ganska...Read More

Lifesum/Shapeup

April 16, 2014

0 Comments

Godmorgon! Jag verkar ha vaknat på fel sida idag, för hittills har allt gått fel denna morgon. Jag fastnar med dragkedjan på jackan och får inte av mig den, jag spiller och tappar saker i köket och är på allmänt dåligt humör. Kan ha att göra med att jag sov ganska dåligt för så fort...Read More

Workout

April 15, 2014

0 Comments

Dagens träningspass bestod av rygg och biceps, följt av 20 minuter på crosstrainern. Vi har ju ett gym i vår bostadsrättsförening som är fullt utrustat med maskiner, lösa vikter, löpband, crosstrainer, motionscykel, boxningssäck, m.m. Så man har liksom ingen ursäkt när gymmet ligger ca 1 minut hemifrån! Nu tar jag en liten återställare i form...Read More