theme-sticky-logo-alt
styrkepass

Sommarens sista After Beach?

0 Comments
Ikväll lirar jag på Beach Club Gröningen under sommarens förmodligen sista varma kväll. Eller?! Jag skulle egentligen ha lirat AW på KOL, men p.g.a. det fina vädret blir det på Beach Club istället.  Ska fixa lite med musiken nu under dagen, men först ska jag förbi Väla och uträtta några ärenden. Måste hinna till gymmet för...Read More

Shake it!

0 Comments
Imorse gick jag upp vid 08:00 för att köra två timmar dans med Jonna, Sabina och Jennie. Nu är jag heeeelt slut! Men ikväll blir det piloxing också. Igår var jag lika duktig och körde, förutom hot yogan på morgonen, även ett aqua-pass och ett zumba-pass på kvällen. Resten av ledigheten kommer också bestå av...Read More

Back in the gym

0 Comments
Idag har jag en nystart, båda träningsmässigt och kostmässigt! Jag har egentligen alltid tränat och ätit bra, men de senaste två månaderna har jag inte varit lika duktig som förut. Jag har tränat ca 3-5 gånger i veckan, vilket iochförsig är okej, men vanligtvis brukar jag ligga på 5-6 gånger i veckan och endast ha...Read More
15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://flygvardinnan.se 300 0