theme-sticky-logo-alt
personlig tränare

Beach 2018

0 Comments
Hur många hade som nyårslöfte att börja träna, komma i form, få sin drömkropp lagom till Beach 2018 eller bygga lite mer muskler? Det är alltid lika fullproppat på gymmet i januari, men redan i slutet av månaden var det lugnare igen. Jag fick efter en lång tid av mindre motivation, nonstop ätande och “treat yourself”-attityd...Read More

Build your dreams

0 Comments
Idag blev det en nyttig lunch på Ginger Hälsobar med Camilla och Rebecka och nu på vägen hem passade jag på att fixa naglarna. Blir direkt till gymmet så fort Jack kommer hem. Kommer sakna att ha så nära till ett gym när vi väl flyttar! Man har ju absolut ingen ursäkt när det tar...Read More

Sommar, Summerburst och sol

0 Comments
Jag tappade min mobil i golvet förra torsdagen och hela framsidan föll av. Tack och lov kom mamma till Helsingborg dagen efter och tog med den till Stockholm för att få den lagad. Jag fick tillbaka den igår och har under denna tid fått återuppliva min gamla iPhone 5 för att kunna nås. Dessvärre kunde jag...Read More

Störd

0 Comments
Jag kan inte fatta att det redan är över, efter nio månaders hårdträning och diet. Det är dock fantastiskt att få äta igen, men samtidigt läskigt för man är livrädd för att gå upp i vikt (vilket jag självklart redan har gjort, jag kan ju inte ligga kvar på tävlingsvikten). Jag har unnat mig och...Read More

Tadaaa!

0 Comments
Jag är härmed färdig certifierad personlig tränare! Så kul!!! Stolt över mig själv som klarade slutprovet trots att jag missade första veckan av kursen. Jag ska dock, för eget intresse, ta igen några av dagarna vid ett annat tillfälle och se vad jag missade. Man vill ju bli en bra PT! På måndag ska jag...Read More

Tjejkväll

0 Comments
Igår hade vi en jättetrevlig tjejkväll på Olympia Bowling med tre-rätters, tjejsnack och blodigt allvar på bowlingbanan. Typ… 🙂 Som vanligt är jag dålig på att ta bilder, eller så blir de få bilder jag tar alldeles suddiga. Just nu laddar jag inför ett gym- och danspass. Jag har skaffat mig en PT som ska få...Read More

PT- & kostrådgivarutbildningen

0 Comments
Som jag har nämnt så kommer jag äntligen att fullfölja en liten dröm jag haft om att bli PT i juni. Jag kommer samtidigt bli utbildad kostrådgivare och allt detta under en intensivutbildning som kommer hållas i Dubai. Dubai i juni är ju ingen hit (alldeles för varmt), men jag kommer ändå bara plugga hela...Read More
15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://flygvardinnan.se 300 0