Beach 2015
Idag har jag kört både yoga på morgonen och piloxing nu på kvällen. Träningsmotivationen är på topp just nu! Jag fick gå upp extra tidigt för att åka och lämna in min bil innan yogan eftersom baklyktorna har fått för… Continue Reading
gym
Sun’s out, guns out
Imorse hade jag bestämt att jag och Jonna skulle äta hotellfrukost på Horizont, sen drog vi till Actic för att gå på Sabinas danspass. Så långt var det ingen överraskning för Jonna, men efter det körde vi till Ängelholm där… Continue Reading
Call the fashion police!
Jag kom nyss hem från gymmet och insåg att jag hade matchat mina träningskläder lite väl… Men på något sätt är det okej att ha färgglada matchande kläder på gymmet, men inte ute i vardagen. Jag körde ben och mage… Continue Reading
Workout
Så klarade jag mig på min airport standby idag igen. Jag skyndade hem och gick på Sabinas zumba-pass, sen körde jag en timmes gym (ben och mage). Nu har jag resten av lördagen ledig och ska först och främst hoppa… Continue Reading
Acroyoga
Idag har jag och Jonna haft en riktig slappardag. Vi åt frukost ihop och kollade veckans tre Paradise Hotel-avsnitt som vi missat när vi jobbat. På kvällen gick vi ner till Actic för att köra lite gym sen Sabinas 75-minuters… Continue Reading
Frukost på Grand
Idag började vi med hotellfrukost på Grand. Jag hade redan vaknat vid 07:00 för att kasta in tvätten i tvättstugan, men kröp ner i sängen en timme till, sen kom Jonna och hämtade upp mig (min bil är på service)… Continue Reading
Holy Greens
Jag var inte hemma och isäng förrän 02:30 inatt, så inte konstigt att jag sov till 10:00. Redan kl 11 idag skulle jag träffa Therese och äta lunch på Holy Greens, sen tog vi en kaffe (eller jag en chailatte,… Continue Reading
Work it
Hittills idag har jag varit mycket effektiv: tvättat och kört en timme ben och mage i gymmet medan städerskan städat lägenheten. Hon har dock en timme kvar och jag tycker inte om att va hemma (känns konstigt att någon annan… Continue Reading
Suunto
Ett annat tips för att hålla sig peppad i sin träning: använd pulsklocka! Detta funkar i alla fall för mig som är resultat-människa, jag vill se allt jag gör i någon form av siffra, tid, kaloriförbränning eller resultatform som man… Continue Reading
Lifesum/Shapeup
Godmorgon! Jag verkar ha vaknat på fel sida idag, för hittills har allt gått fel denna morgon. Jag fastnar med dragkedjan på jackan och får inte av mig den, jag spiller och tappar saker i köket och är på allmänt… Continue Reading