theme-sticky-logo-alt
cardio

Friday night

0 Comments
Jag spenderar min fredagkväll på soffan och kan knappt röra mig efter gårdagens benpass i gymmet. Kände det redan igårkväll och efter en timmes rygg, biceps och cardio idag så börjar träningsvärken peak:a. Jag har iallafall hunnit med några ärenden idag, t.ex. inför min 30-årsfest nästa helg. Jag älskar att planera fester, men det är...Read More

Små mål

1 Comment
Ikväll har jag, Jonna och Sabina varit jätteduktiga! Vi började med ett rygg/mage/biceps-pass i gymmet, sen körde vi ett 30-minuters tabata cardio-pass. Efter det körde vi några acroyoga-övningar för att testa och utmana oss själva. Jag sätter upp små delmål som jag ska klara hela tiden, och ett delmål som jag klarade idag var denna...Read More
15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://flygvardinnan.se 300 0